Главный тренер «Рубина» и бывший главный тренер сборной России Леонид Слуцкий рассказал, какой совет он однажды получил от легендарного тренера «Манчестер Юнайтед» Алекса Фергюсона.
«Однажды мне повезло довольно тесно пообщаться с Алексом Фергюсоном — самым значимым, на мой взгляд, футбольным тренером современности, непревзойденным носителем психологии победителя. Именно поэтому я признался: «Мной двигает не столько стремление к победе, как страх поражения. Бесконечная рефлексия, я очень хочу от нее избавиться. Как это сделать?»
«Ты счастливый человек, — сказал сэр Алекс. — Страх — очень сильная эмоция. Когда тобой управляет страх, ты готов сделать максимум, чтобы не испытать его вновь, верно? Боязнь поражения — прекрасный мотиватор для тренера, не каждому в нашей профессии даны такие ощущения. С ним не надо бороться. Это твой крест».
Поражение — всегда маленькая смерть со всеми ее депрессивными признаками, а после победы ты всего-навсего слышишь внутри себя: окей, коуч, все нормально. Нет компенсаторного эффекта, понимаете? Положительные эмоции не замещают отрицательных.
Я тысячу раз бился в эту стену, изобретая способы сбросить негатив, но на каком-то этапе понял: нужно просто смириться, отворить двери и пригласить депрессию провести выходной вместе. Так проходят сутки, а потом ты возвращаешься в реальность и обнаруживаешь себя изучающим особенности покраски потолка в своей квартире. И понимаешь, что пора готовиться к работе.
На работе же твои тонкие миры никого не волнуют, и это справедливо. Поэтому нужно сделать работу так, чтобы в следующую субботу не пришлось открывать двери перед депрессией. Сначала я к этой философии присматривался, потом с ней смирился. А теперь и сжился», — сказал Слуцкий в интервью Tele-sport.ru.
